Autores: Ana Bertha Pérez Lizaur, Berenice Palacios González, Ana Laura Castro Becerra, Isabel Flores Galicia
Editorial: FNS
Año: 2024
Edición: 5ta
Páginas: 228
ISBN: 805007
 
Contenido:
Verdura
Frutas
Cereales sin grasa
Cereales con grasa
LeguminosasA.O.A
Muy bajos en grasaA.O.A
Bajo en grasaA.O.A
Moderados en grasaA.O.A
Alto en grasa
Leche descremada
Leche entera
Leche con azúcar
Aceites y grasas
Aceites y grasas con proteínas
Azucares sin grasa
Azucares con grasa
Alimentos libres en energía
Bebidas alcoholicas
Platillos
 
Novedad de versión 2.0:
88 nuevos alimentos  
Sección de anexos
Sección de platillos